Верховая езда для детей

Верховая езда для детей — престижный вид спорта, который помогает держать себя в хорошей физической форме. Из этой статьи вы узнаете, как подготовить ребенка к занятиям в конно-спортивном клубе и какие перспективы открываются перед юными наездниками.

Чем катание на лошади отличается от верховой езды?

Если вы только начинаете знакомство с миром верховой езды, то можете не понимать разницы между ездой и катанием, а это совершенно разные понятия.

Катание на лошади не требует навыка верховой езды. Если он у вас есть — прекрасно! Если нет, ничего страшного: вас посадят на лошадь, возьмут животное за повод и поведут по проверенному маршруту. Прогулочные лошади ведут себя спокойно, послушны и приучены ходить медленно. Чтобы покататься на лошади, достаточно оказаться рядом с прокатом. Маленьких детей катают на пони.

Верховая езда отличается от катания тем, что вы сами управляете лошадью. В течение нескольких лет наездник учится управлять лошадью, значительно быстрее этот процесс проходит под контролем инструктора. Удовольствие от езды начинают получать не сразу: сначала нужно привыкнуть к нагрузкам, научиться уверенно держаться в седле. Зато потом можно научиться ездить не только шагом, но и рысью, галопом.

С какого возраста можно заниматься верховой ездой?

Если вы хотите, чтобы ребенок занимался конным спортом профессионально, позаботьтесь о его подготовке как можно раньше. С 5-6 лет можно обучать малыша езде верхом на пони; главное требование конно-спортивных клубов — чтобы карапуз доставал до стремян ногой.

С 8 лет можно начинать целенаправленное обучение. Хороший результат получится только если ребенок сам будет стараться, получая удовольствие от езды.

Преимущества верховой езды для детей

1. Польза для здоровья и фигуры

Регулярная езда на лошади полезна для здоровья, помогает держать себя в отличной физической форме как взрослым, так и детям. При езде укрепляются внутренние стороны бедер и мышцы ног: наездник “пружинит” на ногах, чтобы удержаться в седле. Положение в седле способствует формированию правильной осанки: наездник привыкает держать спину прямо. Вот почему у опытных жокеев плоский живот и правильная осанка.

2. Польза для нервной системы (иппотерапия)

Верховая езда благоприятно воздействует на нервную систему человека. В медицине существует такое направление, как иппотерапия. Это особенный вид верховой езды, при котором лошадь пускают аллюром. Целебный эффект достигается благодаря колебательным движениям, которые передаются наезднику. Иппотерапия рекомендована детям с расстройствами нервной системы, детям с ДЦП. 

Также не стоит забывать, что помимо езды регулярное общение с лошадью хорошо снимает стресс и напряжение.

Противопоказания

Езда на лошади — серьезная нагрузка для детского организма. Такая деятельность противопоказана детям с гипертонией, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, мягкой костной тканью и слабыми суставами.

Перспективы для наездников

1. Возможность заниматься конным спортом

Ребенок, добившийся больших успехов в верховой езде, может попробовать себя в конном спорте.

Популярные разновидности конного спорта, признанные Международной федерацией конного спорта:

• Конкур — преодоление препятствий верхом на лошади, соревнования проходят на специальном поле для конкура;
• Выездка (дрессура) — высшая школа верховой езды;
• Вольтижировка — акробатические упражнения верхом на лошади;
• Драйвинг — соревнования конных упряжек;
• Троеборье — соревнование, состоящее из манежной езды, кросса и конкура;
• Дистанционные конные пробеги — конные пробеги на время.

Дамская езда и джигитовка не признаются как виды спорта. Бега и скачки также не считаются спортивными состязаниями, их относят к испытаниям лошадей.

2. Конные прогулки и конный туризм

Время, когда лошадь была средством передвижения, осталось в прошлом, но это не мешает опытным всадникам получать удовольствие от конных прогулок и путешествий.

Что может быть лучше лесной прогулки верхом на лошади? Ее можно организовать даже для группы людей, при этом вас будет сопровождать инструктор. Такие прогулки организовывают конно-спортивные комплексы в Битцевском парке и в парке “Лосиный остров”.

При должном уровне подготовки вы даже можете отправиться в конный поход вместе с детьми (например, на курортах Кавказских Минеральных Вод), также в сопровождении опытного инструктора.

Готовимся к обучению

Если вы решили записать ребенка на урок верховой езды, нужно подготовить его должным образом.

Экипировка для верховой езды

Для первого урока можно взять экипировку в аренду. Мы составили список необходимых вещей для занятий верховой ездой:

• Штаны для верховой езды: удобные, прочные, не должны натирать ноги;
• Обувь — с ровной подошвой, можно на небольшом каблуке;
• Легкая куртка;
• Защитный жилет;
• Шлем — должен быть впору;
• Перчатки.

Одежда для верховой езды должна быть удобной, не стеснять движения наездника. Часто экипировку можно взять напрокат, но если вы всерьез надумаете заняться верховой ездой, будет выгоднее купить индивидуальную (продается в крупных магазинах спортивных товаров).

Записываемся в конно-спортивный клуб

В конно-спортивном клубе (КСК) тренер за установленную плату проведет занятия согласно уровню подготовки ребенка. Пространством для обучения служит огороженное пространство — плац или манеж (крытый плац).

Выбирать секцию конного спорта нужно, основываясь на нескольких факторах:

1. Удаленность от дома

Важно, чтобы ребенок приезжал на занятия полным сил. Если спорткомплекс далеко от дома и до него долго ехать, занимайтесь по выходным.

2. Мастерство тренера

Опытный тренер — это одновременно педагог и психолог. Хороший тренер найдет подход к ребенку, тактичен, терпелив, понятно объясняет, указывает на ошибки. Также он достаточно строг и способен воспитать желание достичь прогресса в обучении.

3. Лошади

На выбор в каждой школе представлены лошади разных пород. Для малышей 5-6 лет это пони, для детей старшего возраста:

• верховые;
• верхово-упряжные;
• легкоупряжные, тяжелоупряжные;
• верхово-вьючные.

Начинать обучение следует с верховой лошади, постепенно повышая уровень до тяжелоупряжной.

4. Цена обучения

Примерная стоимость разового занятия в Москве — 800 руб. Если вы можете позволить хотя бы 4 занятия в месяц, считайте, что этот вид спорта вам по карману.

5. Направленность обучения

В процессе обучения вам предстоит определиться с выбором направленности обучения. Занятия начинаются с секции нулевого уровня (общая направленность). Далее формируются группы по направленности: обычная верховая езда, конкур, выездка.

Занятия верховой ездой поднимут самооценку и помогут держать организм в тонусе. Желаем вам и вашему ребенку крепкого здоровья!